Вот уже почти 2 месяца я работаю дома. Честно говоря, была уверена, что столько всего буду успевать: что в блог буду писать по 2-3 статьи в неделю, что буду постоянно встречаться с подругами, что дом доведу до идеального состояния, спорт станет моим верным другом и я, наконец, займусь французским, освою шитье и еще много волшебных вещей.

На деле все оказалось немного по-другому. Все те, кто работает дома, поймет меня, потому что все они, я уверена, проходили через эти стадии.

Стадия 1. Отдых и восстановление.

Как только вы уволились, вы некоторое время в эйфории – спите, сколько хотите, работаете по минимуму, гуляете, наслаждаетесь жизнью. Я считаю здесь очень важно дать себе это время, расслабиться полностью, отдыхать столько, сколько сможете.

Стадия 2. Высвобождение негативной энергии.

Но природа человека такова, что он не может отдыхать очень долго. Ему становится скучно. Ему хочется новых впечатлений. И тут как раз начинают выходить те негативные эмоции, которые вы подавляли пока работали в офисе. Наши негативные эмоции никуда не исчезают, если мы их не проживаем. Они сидят внутри, затаившись, поджидая момента, когда вы расслабитесь и снимете броню. Именно поэтому очень многие люди болеют в отпуске и на выходных, очень много ссор в семьях происходит на отдыхе.

Офисная работа даже, я бы сказала, «офисная жизнь», очень выматывает психику. Вы живете на работе, реализовывая, как правило, чужие идеи, отчитываясь руководству в удобном им формате и значительную часть рабочего времени проводите в процессе подготовки отчета о своем рабочем времени и обосновании своей работы.

Это все порождает «забивание» собственных желаний, вашего собственного я. Вы ведете себя так, как этого от вас ожидает общество. Когда вы оказываетесь на вольных хлебах, прежде всего, вы встречаетесь с самим собой. А многие не готовы к этой встрече и готовы делать все, чтобы ее избежать. Но, если вы дома один на один с собой, никуда от этого не деться.

Нужно быть готовым ко встрече с собой и с любовью встречать себя плачущего, «маленького», из которого выходит все, что копилось там долго. Здесь очень важна поддержка человека, который рядом с вами. Мне очень повезло, мой любимый, во-первых, прошел через все это раньше, во-вторых, он рядом со мной каждый день и поддерживает меня. Я очень благодарна ему за это, особенно, в те дни, когда мне хотелось заплакать по любому поводу, он не злился, а просто обнимал меня и слушал.

Стадия 3. Гнев и мотивация.

Но ничего не может продолжаться вечно. И тут мы подходим к следующей стадии: нас злит, что мы сидим как овощи, что мы не делаем ничего из того, что планировали, вы, наверняка, наберете немного лишнего веса, и вообще, будете чувствовать себя не очень хорошо. Это самая продуктивная стадия, с которой и заканчивается адаптивный период, я думаю.

В работе дома, не в офисе, самым важным предметом является дисциплина и осознанность. Всю последнюю неделю в мои отдохнувшие и освобождённые от негативной энергии мозг и сердце постоянно поступает информация на эту тему. Самым распространенным вопросом от людей, с которыми я встречалась, когда уволилась, было: «Как ты заставляешь себя работать?». На всех этих стадиях по-разному. На первой было жутко лень с одной стороны, и срабатывала привычка сидеть за работой с утра до вечера, с другой. Но мне было обидно – ведь я хотела работать меньше, а проводила времени за работой столько же, только уставала меньше. На второй я стала значительно меньше работать и пыталась выстроить отношения с домашним хозяйством, с которым они у меня всегда были плохи. Но с дисциплиной опять же дела не ладились.

На третьей стадии, сейчас, я полна сил и энергии, чтобы выбирать ту жизнь, которой я хочу жить. Я знаю, что мне нужно делать за день, и я сама генерирую себе задачи. Я ставлю цели и достигаю их. Самое главное здесь. На мой взгляд, не терять этого гнева и запала. Постоянно подпитывать себя, постоянно соревноваться с собой из прошлого и помнить, ради чего ты оставил работу в офисе. Я сделала это для того, чтобы сделать свою жизнь ярче, чтобы успевать больше и делать все так, как хочу я, чтобы реализовать свои мечты, и чтобы быть счастливой. Эту формулу нужно постоянно держать в голове.

То, с чем я пока не справилась

Общение

Я очень общительный человек и я люблю людей. Сокращение ежедневного круга общения до сих пор сложная проблема для меня. С другой стороны, я могу формировать круг общения самостоятельно и делать общение более качественным, искать поводы для встреч и получать от этого положительные эмоции. Необходимо только прикладывать к этому усилия. Поэтому девочки мои, зовите меня на любе интересные события и просто прогулки. Я с радостью присоединюсь к вам)

Новая информация и впечатления

Когда ты работаешь в коллективе, то ты постоянно обмениваешься информацией с другими людьми: новые фильмы, новые впечатления, открытия, события. И ты можешь этим делиться и обмениваться дальше по цепочке. Мне это доставляет удовольствие. Оказавшись дома постоянно рядом с любимым человеком я задумалась: сможем ли мы быть постоянно интересными друг другу. Если у моего мужа нет с этим проблем: он мало говорит и много думает, поэтому ему всегда есть, что рассказать мне. У меня возникла проблема: все свои интересные возникающие в течение дня мысли я выдаю ему тут же. И было так, что за ужином и обедом нам не о чем было разговаривать. Не так давно я нашла решение: я снова читаю. Я и забыла каким прекрасным может быть чтение, и как оно может обогащать ваш внутренний мир. И это порождает события в жизни.

Наряды

Каждый поход куда-то я всегда, сколько себя помню, воспринимала как повод нарядиться. Правило: «Никогда не появляйся 2 дня подряд в одном и том же» я не нарушала ни разу. Поэтому 5 дней в неделю дома для меня настоящее испытание. Я пока продумываю этот вопрос, и, конечно, он выльется – в красивую домашнюю одежду. Пока я каждое утро вкупе с моей обычной домашней одеждой наношу макияж и надеваю сережки.

Вот и все. Теперь пойду писать себе цели и планы на ближайшие 3 месяца.

Побольше чудес!

P.S. Прошу прощения за изобилие фото с СБГ, но я обожаю этот вечный сериал)